РАЗНОЕ
2015-2025 © sensei-online
В этом разделе я буду выкладывать и, по возможности, комментировать информацию, ролики, упражнения и размышления от других тренеров. И не только по Киокушину.
ОБНОВЛЕНИЕ 01.09.2015
И также, как и в разделе "ТРЕНИНГ" , я хочу начать публикации
здесь с темы качества боя.
Вот получасовое видео, которое я когда-то сделал для того, чтобы
показать тренерам, как тренируются и спаррингуют обычные
японские детишки в обычной японской секции... Это просто сборник
из нескольких эпизодов тренировок в группе Шинкиокушина.
Обратите внимание - нет никакой суеты. Каждый знает что ему
делать. И даже самые маленькие работают сосредоточенно и без
болтовни. Но самое главное, у этих пацанов и девчонок нет тех
досадных ошибок, которые встречаются сплошь и рядом во многих
секциях у нас - они не падают при ударах, они не теряют баланс в
спарринге, они не отвлекаются, они делают техники по правильным
траекториям, они отрабатывают комбинации, а не просто сумбурно
машут ногами и руками...
Коротко говоря, они работают КАЧЕСТВЕННО.
Я не знаю, как это удается японцам. Тем более в стране, где детей
до 5 лет вообще всячески балуют и позволяют делать им все что
угодно. Я не знаю, какие слова находят тренеры, чтобы держать
такую дисциплину и такую сосредоточенную атмосферу в додзе. Но
эти тренировки вызывают уважение и огромное стремление
учиться и учиться дальше.
VIDEO
Детские тренировки в Японии
Обратите внимание на то, что и в тренировочном бою, и при
работе по лапам, и на соревнованиях - неизменный баланс и
стойка, никакой расхлябанности, набеганий друг на друга,
опущенных рук, маханий ногами по воздуху... всё в цель. Хорошая
дистанция, грамотная защита, правильные блоки, разнообразие
нападающих техник, перемещений, скорость, сила...
И потому рисунок боя становится очень похож на взрослый.
Еще один момент...
Во многих тренировочных боях МАЛЕНЬКИЕ дети работают и без
жилетов, и без шлемов. А вот те, кто ПОВЗРОСЛЕЕ шлемы
одевают. Это полностью подтверждает мою теорию о том, что
использование громоздких защит у детей лишь мешает
правильному и точному овладению спарринговой техникой.
Детские удары еще не настолько сильны, чтобы нанести
серьезный вред, но зато при одетой защите страдают дистанция и
точность, концентрация и умение доводить руку или ногу до цели,
скорость, сила и еще множество других параметров, которые
впоследствии превращают ребенка в настоящего бойца.
А вот подросткам постарше защита обязательна, так как
наработанные с детства ПРАВИЛЬНЫЕ навыки, то есть умение
бить точно, сильно, больно и быстро на самом деле могут
причинить травму. И потому старшим подросткам и юниорам
пользоваться защитным снаряжением необходимо...
В любом случае, посмотреть, оценить, проанализировать, КАК
работают детские группы на родине каратэ - полезно и
познавательно...
Из блога Макса Дедика
Я очень люблю читать Макса Дедика. И дело не только в том,
что он - титулованный спортсмен, опытный тренер,
квалифицированный специалист...
Он - один из самых креативных людей в российском Киокушине.
Его планам, задумкам, энергии, идеям и проектам могут
позавидовать десятки других тренеров. Да, у него не всё
всегда получается, он что-то не успевает, иногда ошибается,
что-то не доводит до конца... Но он постоянно в движении, он
постоянно ищет, размышляет, пробует...
Он в ПУТИ...
И это вызывает огромное уважение.
Это Путь настоящего каратэки.
Но кроме неуёмной энергии и постоянного стремления к
новому, у Макса есть еще одна замечательная черта - он
потрясающе пишет. Его эссе, заметки, тексты и
размышления написаны таким "вкусным" языком, что я иногда
думаю, он заканчивал спортивный институт или все же
литературный ;)
Поэтому, с любезного разрешения автора, я с огромным
удовольствием буду выкладывать здесь отрывки из его блога.
Это размышления обо всем - о природе, о каратэ, о смысле
жизни, о технике, о судействе, о практиках йоги...
Читайте, вникайте, думайте... Вслушивайтесь в ощущения и
образы.... И вы поймете, что истинное каратэ для каждого из
нас всех только начинается...
-------------------------------
ПОТОК
Мы много знаем о тренировочном процессе. Мы знаем о питании и
средствах восстановления.
Мы говорим о Crossfit и т.д. Мы умные. Мы знаем про митохондрии
и пр. Мы молодцы.
Но ключ к победе - РЕШИМОСТЬ и МОБИЛИЗАЦИЯ.
Одним ударом повергается чемпион, утративший решимость быть
чемпионом.
Не важно при этом все, что мы знаем о митохондриях.
Тем не менее, мы очень много времени уделяем физической
подготовке, но слишком мало работаем с сознанием.
Я думаю, что такая практика как Столб (Рэцудзен), при правильном
выполнении обладает огромным потенциалом.
Кроме терпения, концентрации и ясности сознания, это ещё и
стато-динамика в Ши-ли (проба сил).
Причем не выхолощенная, придуманная в кабинете, а
тысячелетняя практика.
Стой и всё. Сиди и всё. Делай и всё.
Просто Я. Просто делаю. Прямо то. Что хочу сейчас.
В потоке. Адекватно происходящему.
Мы применяли это в тренировках и это работает.
Более того, это в разы улучшает всё. Все китайские олимпийцы на
этом.
Или, например как вы думаете, полезна ли стрельба?
Полезно ли смотреть на огонь? На воду? И не отвлекаться.
Мне кажется, что именно это полезнее всего.
и именно этим же следует заниматься в кумитэ.
Нет разницы сижу, стою, иду, бегу или практикую Кумитэ. Везде я
ПРИСУТСТВУЮ.
ТОТАЛЬНО.
Вот единственное, к чему стоит стремиться - БЫТЬ В ПОТОКЕ.
Таково моё мнение.
(Янв 16, 2013 )
Видео Sakamoto-Dojo
Два ролика от Сакамото-Додзе. Это зал, который находится в
городе Саппоро. Первый ролик - тренировка совсем маленьких
детей. Второй - видеодайджест о 8 Чемпионате Хоккайдо.
В принципе, оба этих видео не особо предназначены для западного
зрителя. Это скорее видео для своих. Таких японских
киокушиновских роликов, где нет ни слова по-английски, в
интернете довольно много. Японцы вообще не заморачиваются
тем, чтобы "нести" каратэ в западные массы.
Я не слишком большой сторонник тренировок совсем маленьких
детей, потому считаю, что они слишком быстро "наедаются"
каратэ. А самые лучшие из них к подростковому возрасту выиграв
пару турниров, просто бросают тренироваться. Но для тех, кто
занимается с такими малышами, может быть будет полезно
посмотреть, как это делают в Японии.
VIDEO
<< 1-2 -3 -4 -5 -6 -7 -8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20 >>
Чемпионат Хоккайдо проходил в городе Саппоро в 2013 году и
включал в себя бои детей и юниоров. Любопытно посмотреть на
манеру маленьких бойцов двигаться, на их технику, на оценки
судей, результативность... Одно могу сказать точно - у японцев
какая-то фантастически легкая природная растяжка. Дети кидают
ноги так, будто они ничего не весят. Понравилось. В отличие от
ударов руками, где наши ребятишки могут поспорить с японцами в
силе и жесткости.
VIDEO
Молодой парень из Сан-Диего Naudi Aguilar создал и развивает
свою собственную тренировочную систему движений, основанную
на фитнесе, кроссфите и ударных бойцовских методиках. Назвал
он эту систему Functional Patterns , что можно перевести как
"функциональные шаблоны".
Замысловатые движения, необычные снаряды, сложнейшие
траектории - все это Functional Patterns . Загляните к нему на
видеоканал и на сайт. Там огромное количество роликов и
упражнений. Причем есть чрезвычайно интересные вещи.
Я всегда был сторонником того, чтобы искать что-то новое не
только в самом киокушине, но и в других видах деятельности
человека. Довольно часто на новые идеи для боя меня
наталкивали вовсе не традиционные "1000 цуки на киай", а какие-то
случайно увиденные или переосмысленные вещи. Иногда даже
вовсе не из спорта.
Хотелось бы надеяться, что система Naudi Agilar -a даст вам
хороший толчок для размышлений или придумывания каких-то
новых концепций для ваших тренировок. Там есть на что
посмотреть...
Адрес его сайта: http://www.functionalpatterns.com/
Functional Patterns
VIDEO
Создатель Араши каратэ Александр Корж из Киева - довольно
обсуждаемая личность на будо-форумх. Хотя отзывы об этом
человеке весьма разные. Когда-то он занимался Кудо. Но при
сдаче экзамена на 3 дан основателю Кудо Такаши Адзуме не
прошел дан тест.
В киокушине в таких случаях у несдавшего экзамен бойца или
тренера частенько случаются внезапные переходы в другие
федерации и организации. Благо, что их столько появилось, что и
не сосчитать...
Но организация Кудо в мире - одна (честь и хвала им за это... )
Поэтому никуда особо не перейдешь. Вот и решил тогда Александр
Корж на базе Кудо создать свой собственный стиль единоборства.
Так появилась школа Араши каратэ (Араши-до).
Бывшие соратники называют эту школу клоном Кудо и всячески
хают её основателя. Адепты и защитники говорят что она круче
Кудо в сто раз и тренируются еще сильнее...
Но я начал разговор об Араши не для того, чтобы обсуждать слухи
и сплетни. Я привык верить своим глазам. А мои глаза смотрят на
ролик внизу и честно говоря, даже немного завидуют.
Я не знаю каков А.Корж как боец и почему он не сдал дан-тест.
Меня это совсем не интересует. Но я вижу, что как тренер он -
реально очень хорош...
Посмотрите, КАК работают его ученики. Сколько эмоций, духа,
горящих глаз, азарта... Насколько хороши и разбросаны удары,
насколько правильно и грамотно выполнена техника. Длинные
плечи, вложенные бедра. Просто супер! И кстати, не только
старшие пояса... Синие - очень даже достойно выполняют свою
работу, выкладываются, пашут, работают на эмоциях.
Буду рад, если ТАК станут работать те, кого я тренирую сегодня...
Араши-каратэ
VIDEO